Sesso e Ciclo

Quante volte vi sarà capitato di sentir dire che fare sesso durante il ciclo è pericoloso o addirittura una pratica impura?

Non è così! “Quei giorni” infatti, fanno parte della vita di una donna come tutti gli altri. Se si riescono a superare certi tabù, e se entrambi i partner sono d’accordo, avere un rapporto sessuale è possibile dal primo, fino all’ultimo giorno delle mestruazioni. Anzi, c’è di più. Durante il ciclo è possibile avvertire delle sensazioni più intense del solito. Provare per credere.

Quindi, come affrontare il sesso durante il periodo mestruale?

Innanzi tutto, abbiate fiducia: la mestruazione è un processo naturale e non è né sporca né disgustosa. Il sesso durante il ciclo non è insolito e non dovete mai vergognarvi o dispiacervi per il vostro corpo.

Siate aperti: se volete fare sesso durante il ciclo, dovreste prima confrontarvi con il vostro partner. Anche un eventuale “no”deve essere accettato. Sarebbe un peccato se la cosa più bella del mondo diventasse una (spiacevole) sorpresa e la reazione ferisse i vostri sentimenti.

Siate inventivi: il sesso non è solo penetrazione. Ci sono altre forme di gioco sessuale che possono portare piacere a entrambi i partner. Non vi rimane che sperimentare!

Ma quali possono essere gli ulteriori benefici che una sana e costante attività sessuale porta all’interna della coppia?

Innanzi tutto, fare l’amore, riduce lo stress e allevia la depressione: il rilascio di endorfine nel sangue, produce un senso di euforia e una sensazione di benessere. La secrezione di dopamina e ossitocina, prodotte dai nostri corpi durante l’atto sessuale, contribuisce, insieme alle endorfine, a diminuire il livello di stress, aumentando una sorta di “felicità naturale”.

Fare sesso durante il ciclo, riduce i dolori mestruali del 50% e può anche ridurre la durata del periodo, perché le contrazioni dell’utero durante l’orgasmo possono accelerare il rilascio di sangue e di rivestimento uterino. L’aumento del flusso sanguigno durante il ciclo mestruale, rende i genitali più sensibili e questo significa che l’orgasmo cresce d’intensità.

Quindi… sesso più eccitante e più appagante?

Il desiderio sessuale di solito aumenta un po’ durante le mestruazioni, il che significa che vi sentirete sicuramente in vena di fare sesso durante quel periodo. Le donne si stanno riappropriando di un momento che spesso veniva indicato come scusa per astenersi dal rapporto sessuale. Ovviamente parliamo di donne che non vivono in maniera troppo sofferta la mestruazione e che i rapporti, probabilmente si collocano nei giorni meno abbondanti. Sulla maggiore eccitazione è possibile che agisca un fattore psicologico, che fa sentire la donna più libera dal pericolo gravidanza, in questa fase. Ma attenzione a questo pensiero: in realtà è raro, ma è possibile che si possa rimanere incinta anche durante il ciclo, sia per la possibilità di una doppia ovulazione, sia perché, una volta finito il rapporto sessuale, gli spermatozoi possono sopravvivere nel corpo femminile anche 3-4 giorni.

Non dimentichiamoci infine che, anche nel caso di rapporti sessuali durante il ciclo mestruale, è importante che avvengano in modo sicuro, utilizzando quindi dei metodi contraccettivi.

Durante le mestruazioni, la cervice si apre più del solito per permettere al flusso di sangue di fuoriuscire, aprendo così la via verso l’utero, a batteri e virus. Inoltre il livello di acidità vaginale si abbassa, creando terreno fertile per il proliferare di germi. I virus dell’HIV e dell’epatite C non sono esenti da questa possibilità, possono essere trasmessi attraverso il sangue, e quello mestruale non fa eccezione.

In conclusione, il ciclo mestruale è una cosa sana e normale, ma non per tutti rappresenta una situazione attraente. È fondamentale che i partner riescano ad avere un confronto aperto sull’argomento, affinché entrambi si sentano a proprio agio, evitando così momenti spiacevoli e inutili imbarazzi.